Cómo curar una resaca de luna llena



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Guia espiritual

¿Pierde el sueño cuando la luna aparece grande en el cielo nocturno? ¿Se siente aturdido o sensible?



Puede que tengas resaca de luna llena.





Todos sabemos que la palabra lunático se origina en la palabra latina para luna: luna . Aunque lunático es una palabra desagradable ahora, apunta a una larga comprensión de que cosas extrañas y sentimientos extraños tienden a ocurrir alrededor de las fases lunares.

Simbólicamente, la luna está asociada con nuestra experiencia e intuición internas. Y, físicamente, la luna está asociada con nuestros ciclos hormonales. Una luna llena puede magnificar la energía y las intenciones por las que ya se está moviendo.

¿QUÉ ES UNA RESACA DE LUNA LLENA?

La forma en que se ve una resaca de luna llena para cada uno de nosotros es diferente. Para algunos de nosotros, puede afectar nuestros patrones de sueño, que a su vez alteran los niveles hormonales, dejándonos sintiéndonos crudos y agotados.

Si está atravesando la tristeza o el dolor, la luna llena puede aumentar estos sentimientos hasta el punto de la catarsis y la resolución; o, si está atravesando un período de crecimiento y expansión, la luna llena puede amplificar esta energía en una culminación.

De cualquier manera, la luz suave de la luna puede arrojar algo de claridad sobre nuestras cavernas más ocultas, esos reinos emocionales en los que quizás no elijas entrar conscientemente.

CONSEJOS PARA ENFRENTAR UNA RESACA DE LUNA LLENA

Aunque no existe cura para la resaca de la luna llena, podemos usar esta fase lunar para la auto-indagación ... con magia aumentada para endulzar la medicina.

Así es como podemos aprovechar al máximo la sabiduría desbordante de la luna durante esta fase:

Preparación

Conocer la fase de la luna es la forma más fácil de observar y rastrear para entablar amistad con el cielo nocturno. Aprenda en qué signo estará la luna llena y trabaje con ese arquetipo para una mayor comprensión de lo que puede surgir emocional o energéticamente.

Observe y controle cómo se siente durante las diferentes fases lunares, no solo la fase de luna llena. El seguimiento de nuestros ciclos de sueño, energía y sentimientos puede iluminarnos y prepararnos para un mejor cuidado personal.

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Si tiene algún control sobre su horario, puede planificar estas fases en las que puede perder el sueño o tener niveles de energía más bajos.

Aceptación

Si no puede dormir, no luche contra eso. Si se siente cansado, descanse. Abraza el ciclo, dulce criatura. Tu cuerpo está al ritmo de la naturaleza; Celebre que sus ritmos circadianos estén en su punto y use este tiempo con la intención de ver lo que la luna ha extraído de nuestras profundidades para que lo observemos.

La frustración no te permite descansar, así que si no puedes dormir, ponte una bata cómoda y prepara un té relajante como pasiflora, valeriana, lavanda o manzanilla. Use el tiempo que estaría durmiendo para meditar, escribir un diario, pintar con acuarela o establecer intenciones.

A menudo, cuando me despierto durante un ciclo de luna llena, lo veo como una sincronicidad alegre, ahora es el momento de hacer el trabajo interno que a menudo se deja de lado para las actividades cotidianas más urgentes. No hay nada que hacer en medio de la noche más que estar plenamente con nuestros sentimientos.

Integración

Esta fase lunar puede iluminar las partes oscuras; estos sentimientos pueden no ser completamente comprensibles o verbalizados. Cualquier gran catarsis, realización o transformación debe integrarse en su existencia cotidiana para que no se fragmente en su experiencia.

En su lugar, aproveche sus nuevas gemas de comprensión con gratitud y haga un esfuerzo concertado para ser amable con el cuerpo a medida que avanzamos a través de nuevos y profundos cambios energéticos.

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Beba mucha agua y caldos. Consuma alimentos nutritivos cocinados a fuego lento. Descanse tanto como pueda. Desarrolle un ritual encarnado durante la luna llena como la lubricación corporal, un baño de hierbas o un vapor.

La integración es un proceso que no se puede apresurar. Es como superar la gripe, aunque sienta que ha pasado por lo peor, su cuerpo en recuperación necesita cuidados adicionales antes de sentirse totalmente robusto de nuevo.

De la misma manera, si pierde el sueño, derrama algunas lágrimas o tiene una realización metamórfica, tómese el tiempo para apoyarse en su nueva percepción.

Eres una criatura de esta tierra, inseparable de los tirones energéticos y físicos de los ciclos de la naturaleza. Deja que la luna llena haga su trabajo contigo.

Cuando recibimos la medicina lunar con gracia, aprendemos cómo cuidarnos mejor. Las perlas lunares de la sabiduría se convierten en una fuente de bondad y profunda autoaceptación.

Una persona que puede aceptarse y nutrirse a sí misma siempre tiene un lugar suave donde aterrizar.

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